支气管哮喘能跑步运动吗

支气管哮喘在控制稳定的时候，可以进行体育活动，不管是跑步还是游泳或者爬山，但前提一定要控制稳定。因运动可以诱发哮喘，甚至有一些不恰当的运动会导致致死性哮喘发作，所以要严格控制病情稳定，满足以下条件：1、患者平素无气喘、气短、咳嗽的症状，平常活动不受影响。2、不是因为哮喘导致不能运动。3、无夜间症状或者夜间症状小于每月一次。4、无急性发作。若这些因素都达到，则可以进行适当锻炼，如快走、慢跑。如果这些也可以耐受，则可进行自己比较喜欢的运动。不主张因为喘，就不活动，这样反而对于哮喘患者肺功能的恢复不佳。众所周知，很多奥运会的冠军也是哮喘患者，只要控制稳定，都可以进行适宜的运动，甚至可以得冠军。

支气管哮喘患者如果在病情的缓解期，每天可以适当的慢跑，但是要避免剧烈的运动。通常支气管哮喘，如果病情比较平稳，没有出现急性发作，呼吸功能正常的情况下，可以每天适当的慢跑，能够提高心肺功能，增强体质，提高免疫力，预防哮喘急性发作是有利的。但是，如果患者出现了急性发作，有肺功能的下降，表现为喘息、气促、胸闷气短的症状时是不可以每天跑步的，否则会加重呼吸困难的症状，对病情是不利的。

这种情况是可以跑步的。 相反，跑步可以增强体质，对支气管哮喘的恢复是有一定好处的，支气管哮喘，完全可以用药物来控制发作，重点需要使用激素类的药物，它是目前控制哮喘最有效的药物，包括布地奈德，倍氯米松，氟替卡松，莫米松等，因为局部抗炎作用强，全身不良反应小，目前已成为哮喘长期治疗的首选药物。 支气管哮喘，虽然不能够根治，但长期规范化的治疗可以使大多数的患者达到良好或者是完全的临床控制，对于哮喘的治疗，一定要提高患者的依从性，坚持治疗才能取得满意的效果。

支气管哮喘患者如果在病情的缓解期，每天可以适当的慢跑，但是要避免剧烈的运动。通常支气管哮喘，如果病情比较平稳，没有出现急性发作，呼吸功能正常的情况下，可以每天适当的慢跑，能够提高心肺功能，增强体质，提高免疫力，预防哮喘急性发作是有利的。但是，如果患者出现了急性发作，有肺功能的下降，表现为喘息、气促、胸闷气短的症状时是不可以每天跑步的，否则会加重呼吸困难的症状，对病情是不利的。

过敏性支气管哮喘患者在哮喘控制稳定的情况下，是可以运动的。 过敏性支气管哮喘，其诱发哮喘发作主要是接触了过敏性的物质，再给于规律的抗过敏，抗哮喘，治疗后道炎症反应逐渐得以改善。可以通过逐渐增加的形式，来开始机器运动功能锻炼。这样一方面可以增加机体抗各种感染的能力。同时，针对一些运动性哮喘患者，在运动前提前使用经平喘药物，预防在运动过程中发生切到痉挛也是相对有效的。关键是要明确患者诱发哮喘的过敏性物质是什么，在生活中尽可能的避免与其接触。

支气管哮喘平时可以做什么运动：支气管哮喘平时可以做有氧运动，比如骑自行车、慢跑和登山运动均可以锻炼。 另外，支气管哮喘为过敏源引起，可以检查过敏源，避免与过敏源接触，减少支气管哮喘的发作。平时治疗可以口服孟鲁斯特纳、左西替利嗪、阿斯美，也可以给予信必可或者舒利迭喷雾进行治疗。

支气管哮喘可以剧烈运动。 当患者出现支气管哮喘的时候，可以长期吸入布地奈德或者舒利迭等药物进行治疗。患者长期的吸入扩张支气管的药物，以及糖皮质激素进行治疗之后，症状控制的比较好，就可以进行剧烈运动。nba的著名球星哈登就有支气管哮喘，当患者出现支气管哮喘的时候，主要表现为患者出现反复发作的咳嗽、胸闷、喘息等症状，哮喘多为早年发病，如儿童期每日症状变化快，夜间和清晨症状明显，也可有过敏史、鼻炎和湿疹等疾病，可有哮喘家族史。大多数哮喘患者的气流受限，具有明显的可逆性，合理吸入糖皮质激素等药物能有效控制哮喘。

支气管哮喘平时可以做什么运动：支气管哮喘平时可以做有氧运动，比如骑自行车、慢跑和登山运动均可以锻炼。 另外，支气管哮喘为过敏源引起，可以检查过敏源，避免与过敏源接触，减少支气管哮喘的发作。平时治疗可以口服孟鲁斯特纳、左西替利嗪、阿斯美，也可以给予信必可或者舒利迭喷雾进行治疗。

痔疮发作期间也是可以跑步运动的，但是如果痔疮脱出的特别严重，跑步过多，有可能导致痔疮摩擦会加重痔疮。所以要根据痔疮的严重程度，控制跑步的量和时间。 对于痔疮的治疗，分为保守治疗和手术治疗两个方面。保守治疗包括温水坐浴，每天1到2次，每次5到10分钟，这样能够促进痔疮的静脉回流，减轻症状。在药物方面，可以口服痔疮药物，也可以肛门使用痔疮膏，痔疮栓等药物进行对症治疗。在饮食上要注意避免吃辛辣刺激的食物，避免喝酒。要多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免大便干结。

腰扭伤了，建议以休息为主，是不可以进行跑步的。 整体来说腰扭伤多考虑是无菌性炎症而产生的酸胀痛，这种情况下，建议患者改善生活方式，以休息为主，避免不正确姿势，运动过量。同时，24小时之内采取冰敷进行治疗，超过24小时之后采取热敷进行理疗，看看相关症状是否缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，可以应用非甾体消炎药活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗。必要时多考虑局部的痛点封闭进行治疗，可以运用罗哌卡因加被倍他米松进行局部注射，起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳，一般问题不大。