早晨锻炼后空腹血糖会升高吗

2021-06-22 538人阅读
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王梅丽
内分泌与代谢科
主治医师
吉安市中心人民医院
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早晨锻炼后空腹血糖是会升高的,一般对于糖尿病患者不建议进行空腹的运动,空腹运动后3尤其在空腹运动半小时之内,会导致血糖明显的升高,空腹运动还可能会诱发餐后空腹的低血糖的出现,在运动后的30分钟后,可能血糖逐步下降,导致低血糖的风险增加,所以在血糖高的人群中,不建议空腹进行运动,容易导致血糖波动,甚至低血糖风险增加。其次,建议糖尿病患者餐后运动以餐后一小时后开始运动为主,运动前要进行热身,运动后要进行关节的拉伸活动。