降低甘油三酯作用最为显著的茶是普洱茶。
茶叶中的主要是茶色素对降低甘油三酯起作用，一般来说，绿茶优于红茶，但是要想普洱茶起到降低甘油三酯的作用，浓度为平常喝茶的3倍，而且降甘油三酯的作用是微乎其微的，因此建议一旦发现高血脂的情况，可以根据适当的饮茶，但是一定要到医院进行详细的检查，配合医生选择合适的治疗手段进行针对性的治疗，避免病情发展的更为严重。喝茶只能起到辅助的作用。
