月子里经常堵奶是怎么了

月子里经常堵奶，首先考虑与乳汁过于粘稠有一定的关系。

同时考虑与乳腺管堵塞，或者是可能存在着乳腺管过细的现象，所以一般情况下，如果说坐月子期间建议尽量的适当的休息，避免挤压乳房，同时一定要让宝宝多吸允早吸允，宝宝有效的吸吮是促进乳汁分泌以及乳腺管通畅最好的办法，而且一定要注意尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量不要吃一些生冷、辛辣、刺激的食物，不要吃太甜、太油腻的食物，一定要注意避免喝高汤，因为高汤当中含有较多的脂肪物质。如果说含有较多的脂肪，对于孕妇来说可能产生较为粘稠的乳汁将有可能会发生堵奶的现象，所以建议尽量的避免喝高汤一定要注意，尽量的穿一些宽松的衣服。