这个情况多见于上消化道出血，常见的原因包括胃癌，消化性溃疡，可以通过粪常规，胃镜明确原因，从而针对性治疗。要积极的通过饮食和生活方面调理，从而避免不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，不要吃刺激性强烈的食物。戒烟戒酒，多喝水，少喝碳酸饮料，浓茶等对胃黏膜有刺激性的饮品。进食应该定时定量，不要饱一顿饥一顿，不吃夜宵，要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。
