肚子里总有气咕噜咕噜响是怎么回事

这种情况，多见于胃肠功能紊乱。

要积极的改善饮食和生活习惯，保持健康的精神心理状态，避免不适症状的反复发作。必要的时候，可以到正规医院挂号消化内科专科治疗。通过胃肠镜、腹部CT等相关检查，排除器质性病变。平时，要少吃一些油腻、辛辣、刺激的食物，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充膳食纤维。注意营养均衡，不要抽烟、喝酒，少喝碳酸饮料、浓茶、咖啡等胃肠道黏膜有刺激性的饮品。要注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累，多锻炼身体，改善体质。