饮用少量咖啡不会导致骨质疏松，只有长期饮用或过量饮用咖啡才会影响维生素D和钙的吸收，长期下去会导致骨质疏松的发生。
咖啡作为世界三大饮料之一，具有提神、消除疲劳、利尿等作用，受很多年轻人群喜爱，尤其是上班族。但过量饮用会对人体产生许多副作用，尤其是会导致骨质疏松的发生，因此不建议过量饮用咖啡。对于骨质疏松的预防，除日常适当运动外，适当接受日光照射、摄入高钙饮食都有十分重要的作用。
