脚站肿了怎么办消肿止痛

长时间站立脚容易肿胀，这个时候应该平卧休息脚抬高局部热敷促进肿胀的消退，温水泡脚可以促进肿胀的消退。

一般来说长时间的站立，双脚容易肿胀，这是因为静脉血回流受限引起容易引起静脉曲张，可以穿弹力袜来预防这种情况，当脚肿了以后可以把脚抬高，足趾头多活动，可以热敷，促进肿胀的消退，要劳逸结合，不要长久站立。