晚上睡觉身体发凉是什么原因

晚上睡觉身体发麻的情况比较常见，主要要考虑以下几点：首先要考虑是否有受凉感冒的情况，那么受凉感冒的时候会出现怕冷的现象。平时就要注意多吃一些牛奶、菠菜、鱼肉等促进血液循环的食物，还可以吃一些补血的食品，这些能够补足身体的营养物质、补充气血。此外要考虑一下环境的因素是否环境过于寒冷，这时候要注意保暖，尽量不要着凉，那么在气温比较低的时候要注意多穿一些衣物，晚上要多盖被子，要注意合理的运动和锻炼。除此以外，还要考虑血管循环的情况，要看一看是不是血循环障碍引起的局部血液循环不畅，或者是患者有甲状腺功能低下的情况，那么就会出现怕冷的情况。

可能是如下几种原因导致的： 1、膝关节长期受凉。膝关节表面的软组织覆盖非常薄，因此其表面的血液供应可能不是特别好，如果患者由于衣着不足或者是周围环境比较寒冷，造成了膝关节长期受凉，就会在夜间睡眠的过程中感觉到膝关节凉。在夜间睡眠的过程中因为下肢不活动，所以血液循环速度比较慢，此时也会加重这种情况。 2、存在下肢相关血管病变。比如存在下肢血栓或者是有血管狭窄的情况，就会造成下肢的血液循环不良，此时会在膝关节或者是足部产生发凉的情况。 3、由于膝关节内部炎症所导致。很多涉及到膝关节的关节炎，比如骨性关节炎、风湿、类风湿性关节炎，都有可能会表现出类似的症状。

一，腰椎间盘突出。当患者发生腰椎间盘突出时，晚上睡觉以后，腰部就会出现明显发凉的症状。这是因为腰椎间盘突出压迫周围的神经，导致局部的血液循环出现了障碍，表现为腰部发凉，腰困腰痛的症状。 二，腰部受凉。腰部没有做好防寒保暖而直接受到寒风或寒冷刺激导致局部的后腰皮肤较正常其他部位皮肤温度明显下降，就会出现后腰发凉。这种原因可以通过局部的防寒保暖热敷来快速纠正。 还有一些后腰发凉是因为发生了内脏的炎症，如胆囊炎，胆囊结石以及泌尿系统结石也会出现晚上睡觉后腰发凉的情况。

一，腰椎间盘突出。当患者发生腰椎间盘突出时，晚上睡觉以后，腰部就会出现明显发凉的症状。这是因为腰椎间盘突出压迫周围的神经，导致局部的血液循环出现了障碍，表现为腰部发凉，腰困腰痛的症状。 二，腰部受凉。腰部没有做好防寒保暖而直接受到寒风或寒冷刺激导致局部的后腰皮肤较正常其他部位皮肤温度明显下降，就会出现后腰发凉。这种原因可以通过局部的防寒保暖热敷来快速纠正。 还有一些后腰发凉是因为发生了内脏的炎症，如胆囊炎，胆囊结石以及泌尿系统结石也会出现晚上睡觉后腰发凉的情况。

可能是如下几种原因导致的： 1、膝关节长期受凉。膝关节表面的软组织覆盖非常薄，因此其表面的血液供应可能不是特别好，如果患者由于衣着不足或者是周围环境比较寒冷，造成了膝关节长期受凉，就会在夜间睡眠的过程中感觉到膝关节凉。在夜间睡眠的过程中因为下肢不活动，所以血液循环速度比较慢，此时也会加重这种情况。 2、存在下肢相关血管病变。比如存在下肢血栓或者是有血管狭窄的情况，就会造成下肢的血液循环不良，此时会在膝关节或者是足部产生发凉的情况。 3、由于膝关节内部炎症所导致。很多涉及到膝关节的关节炎，比如骨性关节炎、风湿、类风湿性关节炎，都有可能会表现出类似的症状。

晚上睡觉身体发冷，有可能是以下几种原因。 最常见的就是睡眠温度不足，睡眠环境温度过低，患者就会出现睡觉的时候身体发冷，要及时的调整，注意纠正，可以多盖一些厚的被子。再有就是睡觉的时候身体发冷，也不能排除患者处于生病的状态，尤其是寒战，患者就会出现身体发冷，一定要及时的补充营养，多喝一些热水，坚持体育运动来增强体质。如果患者出现体温升高，一定要及时的排查呼吸道感染以及流行性感冒而引起的，要及时的监测体温，必要的时候验血，给予一定的抗生素来进行治疗，患者将体温升高的时候也会出现这种发冷、寒战等表现，多半提示一些炎症性致热源释放造成的影响。

女性晚上睡觉身体出汗，属于阴虚盗汗的症状表现，考虑阴虚的原因所导致。 这种情况，一般与阴虚的体质，以及长时间熬夜或者身体内环境紊乱等因素有关系。治疗的话，建议采用滋阴清热敛汗的中药药物，效果是比较好的，比如对症的使用知柏地黄汤加减进行治疗。除了使用药物之外，平时一定要注意生活调理。首先，注意不能熬夜，然后注意尽量的保持良好的饮食作息习惯。平时多锻炼，多喝热水。

女性晚上睡觉身体出汗，属于阴虚盗汗的症状表现，考虑阴虚的原因所导致。 这种情况，一般与阴虚的体质，以及长时间熬夜或者身体内环境紊乱等因素有关系。治疗的话，建议采用滋阴清热敛汗的中药药物，效果是比较好的，比如对症的使用知柏地黄汤加减进行治疗。除了使用药物之外，平时一定要注意生活调理。首先，注意不能熬夜，然后注意尽量的保持良好的饮食作息习惯。平时多锻炼，多喝热水。

晚上睡觉自己腿发凉，主要考虑是下肢血液循环不畅，同时也可以考虑，可能是由下肢静脉曲张等情况导致的，还有可能是腰椎的异常疾病，压迫腿部神经而引起的表现。 目前，一方面要注意腿部的保暖，同时也可以适当的进行局部的按摩，还可以配合口服应用一些活血化瘀的药物治疗。如果症状不缓解，要到医院进行必要的检查与治疗，同时要注意减少活动量，睡觉的时候可以将腿部抬高，促进局部血液循环，达到通经活络的目的。

女性右半边身体发凉的原因主要有以下几个方面。 首先要考虑急性脑梗死的可能。如果患者出现了急性脑梗死，并且影响到了左侧的感觉中枢，就可引起女性右半边身体发凉。而且此时还可伴有肢体乏力、言语不利等症状。 其次，要考虑颅内肿瘤的可能。如果颅内肿瘤比较大，影响到了左侧的感觉中枢。患者就会出现右半边身体发凉。 第三，要考虑焦虑或者抑郁的可能。患者也个反复的说自己右半边身体发凉，但是做颅脑磁共振、肌电图等检查，也没有明显的异常。