孕妇小腿水肿怎么消除

孕妇小腿水肿应要注意多休息，休息的时候可以用枕头把双脚垫高有缓解水肿的作用。平时可以多按摩腿部，促进血液的循环，还可以用盐水泡脚，也有消除水肿的功效。

怀孕期间要避免穿高跟鞋，不要穿紧身的裤子，还要避免长时间的久坐久站，要适当的运动。饮食一定要清淡要避免摄入过多的盐，因为摄入过多的盐会导致高血压会出现水肿的现象。