吃西瓜后血糖会升高吗

2021-07-01 6734人阅读
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吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
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语音内容:

吃西瓜是会导致血糖升高的。

西瓜中含有较多的糖分,过多的摄入西瓜会导致血糖升高,尤其是过多的摄入,西瓜在糖代量减低肥胖,血糖、糖尿病人群会使血糖迅速升高,西瓜中含有大量的单糖、果糖和容易迅速吸收入血,导致血糖迅速升高,尤其在早期存在糖耐量减低的人群和肥胖的人群过多的摄入西瓜,会明显的导致血糖的升高,所以吃西瓜是会使糖尿病人血糖升高,加重血糖控制难度。如果患有糖耐量减低或糖尿病的人群,可以在血糖控制较为理想的状态下,两餐之间吃一些含糖较低的水果,如樱桃、菠萝、火龙果、猕猴桃、枇杷、木瓜、蓝莓、草莓等水果可以在两餐之间少量摄入。