二型糖尿病人能吃糯玉米吗

对于糖尿病患者的饮食总体原则是什么都能吃，什么都适量，所以二型糖尿病的病人是可以吃糯玉米的，但是要适量。 糯米从引进我国种植已有很多年的历史，其主要成分为碳水化合物。口感软糯细腻，籽粒皮薄无渣。较普通玉米。它具有较高的含糖量。也就升糖指数相对较高。因此。在吃饭的过程中，糯玉米可以作为主食的一部分进行使用。进食的主食应适量减少。一旦主食不减少，糯玉米进食很多，很有可能是餐后两个小时的血糖明显升高。将不利于机体血糖的调节。所以我们平时的主食应以米饭和馒头等为主，结合某些粗粮的摄入。做好量的控制。以免因控制不好而出现摄取过量。进而引起血糖升高。长时间的血糖升高。这会对机体的微血管及大血管的病变起到加速发展的作用。因此饮食的调节势在必行。

二型糖尿病人群，是可以吃枇杷的。 建议每天可以摄入3到5个枇杷，由于枇杷属于升糖值较低的水果，同时，升糖指数偏低，影响血糖较小，所以二型糖尿病人群，可以在两餐之间血糖控制理想的状态下，两餐之间少量的摄入枇杷等水果，以及蓝莓、草莓、樱桃、火龙果、猕猴桃等含糖较低的水果，是有利于对于血糖的管理的。而且糖尿病人在少量摄入枇杷的过程中，可以更好地调节血糖，补充维生素等，所以在建议进行摄入枇杷，避免过多的摄入，少量的摄入，避免影响血糖，同时，可以摄入一些膳食纤维含量丰富的食物，来增加血糖的管理，增加胃的饱腹感。

二型糖尿病人不建议吃山药。 因为山药最主要的成分就是碳水化合物，如果在正常吃饭之外，吃的山药过多的话，就会导致摄入的碳水化合物的量过多，从而就会影响到患者的血糖水平，对于糖尿病患者来说，饮食上最主要的就是控制主食的量，而山药含的碳水化合物的量往往会使主食吃的碳水化合物的量过多，所以就会影响到患者的血糖水平，而糖尿病患者如果血糖长期处于高水平的状态，或者忽高忽低，波动明显的话，发生糖尿病并发症的风险就会大大增加，并且这些并发症一旦发生的话，往往不可逆，严重的还会影响到患者的生活质量，所以糖尿病患者最根本的就是要控制好血糖水平，避免这些并发症的发生，而要想把血糖控制理想饮食有密切相关，所以糖尿病患者一定要避免吃一些影响血糖的食物。

二型糖尿病患者在血糖控制平稳的前提下，可以适当的吃一些粉条，但是需要把粉条的量算到主食的量里面，因为糖尿病患者要求控制，每顿饭主食的量，粉条主要的成分是淀粉，所以要把粉条当做主食，如果吃粉条的，就要相应的减少其它主食的量，这样是可以吃的。当然，如果糖尿病患者本身血糖控制比较差的话，血糖水平比较高，这时候不建议吃粉条，正常吃主食的时候，包括馒头，米饭等等，最好是搭配一些蔬菜，尤其是叶子类的，或是菌类的来服用，这样既能够控制主食的量，又能够延缓碳水化合物在胃肠道的吸收速度，有助于控制血糖水平，所以，糖尿病患者血糖控制平稳，可以适当吃一些，血糖控制的不好就不要再吃了。

二型糖尿病人，可以吃木瓜。 对于二型糖尿病患者的饮食要求就是低盐、低脂。如果血糖并不是控制的特别差，就是控制还可以基础上，对于食物的选择都是可以吃的，就是说任何的食物都是可以吃的。但是吃有时间的选择和量的选择。木瓜属于一种热带的水果，它的含糖量相对偏高，可以在两餐的中间，比如说上午9到10点，下午3到4点左右，可以进食少量的木瓜，这个都是可以的。一定要掌握时机和量的问题，如果目前血糖控制的比较差，建议不要吃木瓜。

二型糖尿病的人在通常情况下是不主张吃辣椒，尤其是大量或长期的吃辣椒。 因为辣椒中有一定的辣椒素，会刺激二型糖尿病的人的血管造成患者血管收缩、舒张功能减退，会导致患者出现微循环障碍和微循环代谢功能不足，所以对于二型糖尿病的人群，在一般情况下不建议吃辣椒。因为在这种情况下，吃辣椒会导致患者出现微循环障碍、末梢神经炎等等一系列的临床情况产生，所以对于二型糖尿病的患者不建议在血糖控制不好的前提情况下，就大量的吃辣椒等食物，这样对于患者的健康不利。因此，对于二型糖尿病的人不建议大量的吃辣椒。

2型糖尿病或是糖尿病患者尽量的不吃榴莲。 因为榴莲当中的含糖量还是比较高的，大概含糖量在%25到28%，也就是100克榴莲当中含有的糖分在25到28克之间。而且对于所有的糖尿病来讲，水果当中的含糖量虽然不像白米、小麦、玉米，主食当中的含淀粉量高。只是在10%几到20%几之间，但是水果当中往往含有的糖分是双糖或者是寡糖。食用水果以后其餐后的血糖会迅速升高。和迅速的下降，血糖的波动也是不利于血糖并发症的。而对象淀粉当中虽然含糖量在70%到80%，但是因为是多糖，食用以后要历经一个从多糖转化为双糖，再从双糖转化为单糖的过程，所以吸收是一个缓慢的过程。他的血糖是相对的比水果来讲餐后出现了波动性要小。所以，水果是可以吃，但一定要避免大量的食用。在两餐中间，偶尔吃少量含糖量低的水果，像草莓、椰子、琵琶、柠檬、鸭梨，柚子这些少量吃也是可以的。只是把它作为一天当中的总热量计算进去，这也只是在前提血糖控制比较理想的情况下，当血糖控制不理想的情况下，任何的水果还是要避免的。

对于二型糖尿病病人来说，是可以吃面条的。 二型糖尿病的病人的饮食是根据体重来计算总的热量的。一般来说，碳水化合物是提供的热量占总热量的百分之50到60%之间的。同时脂肪是占百分之20到30%，蛋白质是在百分之10到20%，因此面条是属于碳水化合物类的食物。二型糖尿病是可以吃面条的，但应该控制在面条占总热量的百分之50到60%之间即可。

二型糖尿病人可以吃山楂，但是山楂药放在两餐饭之间食用，还有在食用山楂期间最好血糖能够控制平稳达标。 二型糖尿病患者，对于饮食要减少高热量高脂肪食物的摄入，当然甜食是不能吃，加强有氧运动。空腹血糖最好能控制在6.1mmol/l左右，餐后血糖能控制在8.0mmol/l左右，糖化血红蛋白能控制在7.0%以下。

二型糖尿病人群是可以吃桑葚。 二型糖尿病人，在血糖控制较为理想的情况下，可以摄入桑葚等含糖较低的水果。可以在两餐之间少量的摄入，有利于血糖的管理。而且糖尿病人如果血糖控制理想，可以在两餐之间少量的摄入桑葚、蓝莓、草莓以及火龙果、猕猴桃和木瓜等含糖较低的水果在两餐之间。上午的十点和下午的三点，少量摄入含糖较低的水果，升糖指数偏低的水果，有利于进行血糖的管理。避免餐前低血糖，延缓血糖的波动，对于血糖的控制是有益的。所以血糖控制理想的状态下，是可以少量的吃桑葚的。