孕妇空腹血糖有点高怎么控饮食

孕妇如果空腹血糖轻度有一点升高，需要进行以下饮食控制：

第一，尽量避免含糖偏高的食物的过多摄入，比如奶油蛋糕、巧克力面包，以及高热量食品、奶茶、果茶、饮料等食品过多摄入。

避免含糖较高的食物以及油炸食品和快餐等垃圾食品过多摄入，如炸鸡排、炸鸡腿等食品过多摄入，会明显的影响血糖。

应该增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，比如粗纤维的蔬菜、新鲜的蔬菜、豆制品、奶制品、黄瓜、西红柿，以及西兰花等食品和大量的水，能够更好的改善孕妇空腹血糖升高，避免体重增加过快，增加胰岛素抵抗。新鲜的菌类以及豆制品都能够合理的控制空腹血糖。