脚面碰伤肿了怎么快速消肿

脚面受伤肿胀，需要注意休息，避免剧烈活动，急性期可以局部进行冷敷，促进肿胀消退，减轻疼痛症状，另外，可以抬高患肢，可以垫软垫，使其高于心脏的水平，促进血液循环，改善肿胀程度，及时到医院进行相关的检查，可以拍足部的x片来排除骨折的情况，如果没有骨折，只是单纯的软组织伤，这种肿胀可以在急性期过后应用热敷、理疗等方式，促进血液循环，改善肿胀程度，也可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的药物，起到对症治疗的作用，如果疼痛肿胀明显，也可以口服药物来进行治疗。