背部疼痛艾灸哪里最好

背部疼痛艾灸取穴，身柱：位于第三胸椎棘突下。风府：正坐，头微前倾，项后发际正中直上1寸。肺俞：第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。身柱、风府皆为督脉俞穴，督脉为阳脉之海，督一身之阳，主动，所以人体的一切功能活动，皆由阳气所主。二穴可疏通经络，调和阴阳，加强气血运行，以养骨荣筋。肺俞为膀胱经俞穴，膀胱与肾相表里，“肺朝百脉”，故肺俞可通经络，除外邪，养筋骨。艾条温和灸，每穴施灸5~15分钟，每日或隔日治疗1次，12次为1疗程。