在通常情况下，正常人不建议随便的吃叶酸。
一般来说，患者出现了内分泌失调，或者是体内叶酸分泌不足，或者是各种因素，需要患者进行叶酸补充的人群，再适当的考虑摄入叶酸。否则，大量的摄入叶酸是有可能对于患者出现严重的内分泌失控的临床情况。尤其是对于有明显的既往叶酸水平不足的人群，不建议长期或大量的随便摄入叶酸，这样容易造成患者内分泌失调，正常人不要大量吃叶酸。
