腰肌劳损护腰带有用吗

腰肌劳损，在急性发作期，腰痛明显时佩戴护腰可以起到一定程度的缓解腰痛的作用。但是护腰并不能长期佩戴。只可短期应用。一般不超过一个月。

如果长期应用护腰，可能会导致腰部肌肉的萎缩，甚至会加重腰痛的发生。腰肌劳损，在治疗上，首先要避免久坐、避免长期的伏案工作，避免弯腰负重等容易损伤腰肌的活动。以卧床休息为主，同时可以用理疗等治疗方式帮助缓解症状。