摇头时颈椎嘎嘎响是什么原因

摇头时颈椎嘎嘎响，这种情况需要首先考虑的是因为长时间一个姿势或者颈椎受凉，肌肉痉挛，造成了一些颈肩部肌肉处于一个僵硬强直的态度。这种情况在活动时会有这种咔咔的声音，一般情况下，在早期的颈椎病会容易出现这种情况，一般情况下进行局部的热敷，颈椎活动锻炼，颈椎米字操锻炼。大多就可以明显的改善这种情况。需要避免受凉，另外也需要排除一下是因为颈椎病引起来的，可能还需要注意一下平常的颈椎的姿势，避免低头或者伏案工作比较久，需要适当的进行颈椎米字操锻炼，或者是抬头打羽毛球，游泳等动作低头颈椎避免发生肌肉僵硬。在疼痛明显的时候，可以适当的进行推拿按摩，热敷治疗。