艾草足贴去湿气是真的吗

艾草足贴是有一定去湿气作用的，这个是真的。

因为湿气多数是由于脾胃虚弱的原因导致的，艾草足贴可以刺激足底的各个脏腑反射区，可以调节脾胃功能，有利于祛湿，但是这种方法去湿的作用较弱，可以通过以下的方法调理，第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸，去湿颗粒等药物调理，平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须等泡水喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子，芡实，薏苡仁等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于祛湿。