山楂红糖水，经期是可以喝的，但是山楂属于寒性的食物，不易吃的过多。
在月经期可以适当的喝一些生姜红糖水，生姜具有祛风散寒的功效。
月经期由于身体抵抗力比较差，适当的喝一些生姜红糖水能够抵御寒凉，预防身体出现伤风以及感冒的症状，红糖可以起到益气补血的功效。
月经期由于阴道出血过多，容易造成气血不足，适当的喝一些红糖水，能够补充气血，提高身体的抵抗力。
