脚扭了还能跑步吗

轻度的脚扭伤大约需要2到4周之后才能跑步。如果扭伤情况比较严重，出现了韧带的损伤、脱位或者合并骨折，则需要进行相应的治疗。通常需要2到3个月甚至更长的时间才能恢复跑步。

伤后应注意休息，根据具体情况行x线检查或者磁共振检查，明确损伤的情况，指导治疗。在伤后初期可以进行局部的冷敷，24小时到48小时之后可以进行热敷，同时可以进行理疗等改善循环、消肿止痛治疗。跑步属于剧烈运动，不宜过早进行。过早剧烈运动不仅不利于恢复，可能还会加重病情。