不吃饭能降低血糖吗

不吃饭能够降低血糖，但是不同的人，血糖下降的幅度和时间是不同的，主要表现在短时间内不吃饭，包括一顿、两顿不吃，普通人群的血糖没有明显下降，这是因为机体有强大的应激能力，包括肝糖原的异生或者是应激因素的影响下，可以分泌肾上腺素、去甲肾上腺素、甲状腺激素，这些都是升糖激素，可以保证血糖在正常范围之内。 如果长时间不吃饭，三天五天不吃饭，身体就没有能量的摄入，机体会逐渐发生低血糖而危及生命，但是对于糖尿病患者来讲，如果通过不吃饭来降血糖，短时间是有效的，但是由于糖尿病患者升糖和降糖激素的不协调。糖尿病患者常因为胰岛素抵抗造成的血糖升高，所以如果不进餐的话，会引起低血糖，从而导致反应性高血糖。 所以对于糖尿病患者来讲，采取不吃饭降糖是不科学的。

吃海参不能降低血糖，海参作为动物性的食物里面富含蛋白质，所以不能降低血糖。 如果是适量使用，升血糖也不是特别明显，但是如果大量食用，有可能会导致血糖上升，尤其是海参的烹调方式，比如是高油高盐或者加入了含糖的调味料，这些都有可能导致患者使用海参之后出现血糖升高，所以建议糖尿病的患者如果食用海参，按照蛋白质的需求量来使用，也不要多食，否则可能会造成肾脏的负担，因为它蛋白质的含量比较高。

少吃肯定有助于降低血糖水平，对于糖尿病患者的治疗，除了药物以外，饮食和运动也极为关键，在饮食控制方面，对于糖尿病患者要求比较严格控制饮食，对于降血糖的作用也很关键。 如果单纯的通过药物血糖往往会控制不太理想，必须要结合饮食和运动方式来进行降血糖的治疗，在控制饮食方面，一方面是减少主食量的摄入，避免吃入过多的主食量，一般要求每顿饭的主食量不超过二两，还有就是少吃一些含热量比较高的食物，比如油炸食品。含脂肪比较高的，以及坚果类的等等，通过饮食的控制，配合运动和药物治疗，血糖才能够控制的比较理想，所以少吃肯定能够降低血糖水平，但是我们需要注意的是少吃不是一点也不吃。在控制主食量，摄入的热量的同时，还需要关注营养平衡，避免营养不良的出现。

喝醋不能起到降血糖的作用，喝醋可以促进新陈代谢，促进食物的消化吸收，有利于糖尿病人进行血糖的管理、体重的管理和代谢的管理，但是喝醋本身不能起到降血糖的作用。 食物或者葱姜蒜醋或者一些中成药材，包括人参、黄芪等食物，单独服用或泡水喝都不能起到降血糖的作用，血糖的管理是基于糖尿病饮食，运动生活方式的干预，使体重控制在标准范围之内，在这基础上合理的联合降糖药物，使血糖控制达标，单纯通过饮食或食物使血糖下降的可能性较小，但是在血糖偏高的人群可以适量的吃一些含糖较低或升糖指数偏低的食物，有利于血糖的管理，如粗纤维的蔬菜、深色的蔬菜、粗粮食品、魔芋、豆制品等食物，喝醋可以适量的调节血糖，但不能起到替代降糖药物达到降糖的目的。

减肥期间主要就是要严格的控制饮食，同时加强运动锻炼，就有利于促进血糖的下降。 如果本身有糖尿病的情况下，通过合理的进行减肥，也有利于促进血糖的下降，保证血糖的正常。 糖尿病患者要避免有身体偏胖的情况发生。 但是减肥的期间也要不能过度的饥饿，否则也很容易导致出现有低血糖的发生。 如果经常反复低血糖，也容易导致大脑缺氧，对身体造成异常的伤害。

在通常情况下，少量的服用罗汉果并不一定能够起到降低血糖的作用效果，但是长期的服用罗汉果泡水喝是能够对气虚血虚起到一定的调节作用的。另外，罗汉果中是有一定的降脂作用，效果能够起到增强糖代谢，促进循环作用效果，因此，对于糖尿病的患者是可以喝罗汉果泡的水起到一定的调节血糖作用，但是它不能够作为降糖药来进行系统且规律的服用饮用罗汉果泡水能够调节血糖。只是能够起到辅助性的调整。作用不能够起到根治的作用效果，糖尿病患者还要积极的进行系统治疗。

三七粉是可以降低血糖的。 通过三七粉的应用，对于血管有很大好处，可以活血、止血、祛瘀。对于糖尿病患者来说，口服三七粉对血糖有明显的调节作用，可以使血糖变得更加稳定，配合相关的降糖药二甲双胍，阿卡波糖等等都具有非常好的效果。除此之外，糖尿病患者口服三七粉，还可以降低糖尿病患者发生并发症的危险，可以使血管得到改善，使血脂能够有效的降低，对于出现心梗，脑梗等糖尿病的并发症，都是很好的预防作用。临床上三七粉最好在医生的指导下合理的应用，如果糖尿病患者出现严重的炎症感染，是不建议应用三七粉的。

吃西红柿并不能降低血糖。 糖尿病患者的饮食建议低盐、低脂、清淡饮食，严格控制总热量的摄入，同时尽量不要进食升糖指数太高的食物，总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来。根据总热量来进行食物种类以及量的分配，建议百分之50到60%的热卡以碳水化合物来提供，主要常见的就是米和面；剩下的能量可以给予蛋白质，少量脂肪，新鲜蔬菜以及糖分不高的水果。西红柿属于蔬菜，提供的热卡不高，糖尿病患者可以吃西红柿，但是吃西红柿并不代表可以帮助降低血糖。