排尿酸可以吃一些苦瓜、甘蓝或者奇异果以及苹果等，这些食物都是碱性的食物，能够调节体内的酸碱度，也可以吃一些玉米，玉米，能促进肠胃的蠕动，很好的将尿酸排出体外，也可以适当的吃一些维生素C含片，降低尿酸的浓度。如果尿酸过高，很容易出现关节肿胀的现象，也可以吃一些鸡蛋，鸡蛋内的维生素E是比较高的。尿酸过高跟饮食有很大的关系，例如，经常吃高嘌呤的食物，例如肉汤或者海鲜的，都会导致尿酸过高。
