春天阳虚体质吃什么好

春天阳虚体质可以多吃韭菜、香椿等食物。

同时要注意作息规律，不要熬夜。春天本身是阳气生发的季节，对于阳气虚的患者，症状是最轻的。因为该季节中阳气生发可以弥补自己本身阳气的不足，而可以通过食物来调动体内阳气。比如韭菜、香椿、葱、姜、蒜，这种温性的食物可以促进血液循环，加速心脏的跳动，可以起到温阳的作用。在平时生活中可以多增加体育运动，比如跳绳、游泳、跑步，这些都可以增加心肺有效的循环血量，增加阳气的体质。