冰敷消肿一般要几分钟

外伤引起的肿胀，需要间断冰敷，每次冰敷10到15分钟，每天冰敷3到4次。

这是在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冰敷。冰敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。间断冰敷的时候不能够直接接触皮肤，需要用毛巾进行有效包裹以后，再接触皮肤，直接接触皮肤，容易引起冻伤的发生，所以建议用毛巾湿度的包裹。如果是下肢建议将患肢抬高30度左右，这样有利于促进静脉回流，减轻肿胀，在没有皮肤破损的条件下，可以外用云南白药喷雾剂，口服消炎止痛的药物对症治疗。