清肝明目吃什么好得快

要想起到清肝明目的作用，平时可以吃西兰花、桑叶、豆苗、黄花菜以及荠菜、菊花等等，这些具有清肝泻火，明目的作用，能够好得快一些。还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。

另外，中成药可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、疏肝解郁胶囊、栀子清肝片等药物调理。平时还要控制自己的饮食，不要吃太多辛辣、粘腻、刺激的食物，最主要的还是需要控制自己的情绪，不要生气上火。另外，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，从而起到降火的作用。如果存在目赤肿痛、视物昏花还需要去医院的眼科就诊。需要排除结膜炎以及眼底的病变，这种情况可以应用眼药水等药物治疗。