更年期停经多久算正式绝经

更年期的女性在停经12个月以上，就算是绝经。

更年期的女性由于卵巢功能的衰退从而导致雌激素的减退，会出现一系列雌激素减退的症状，比如说烘热出汗、失眠、烦躁、全身酸痛等等。出现了这种情况最好到医院去看一下，一般可以采用中西医结合的方法来治疗，这种情况西药的话通常是低剂量补充一些雌激素，但是前提要排除一些雌激素的禁忌症，中药的话主要是根据患者的舌苔脉象辨证分型之后来开药的，而中成药可以考虑用一些坤泰胶囊或者是定坤丹来帮助改善。另外，在更年期也要及早的补充钙质，可以多吃一些含钙的食物。