低密度脂蛋白偏高怎么调理饮食

低密度脂蛋白偏高代表血脂异常，一般进行以下的饮食调节：

第一，应该低脂饮食。避免油炸、高热量、甜食、碳酸饮料以及油炸食品过多摄入，炸薯条、炸鸡排以及头蹄下水、动物内脏等食品的过多摄入。同时要戒烟、戒酒，避免任何酒精类的饮品的摄入，红酒、啤酒、白酒等含酒精的饮品的过多摄入也会明显的干扰血脂，尤其低密度脂蛋白的代谢。

同时，低密度脂蛋白升高还应该避免过多的摄入动物脂肪，如猪油、羊油、牛油等荤油，及尽量避免过多摄入坚果、瓜子、花生等食品过多摄入。尽量清淡低脂饮食，同时适量的运动，必要时联合减脂的药物。