冬天男人手脚冰凉是肾虚吗

男性冬天手脚冰凉，这种情况多数是由于肾阳虚的原因引起的，因为肾阳虚不能温暖四肢末梢，而到了冬天，阳气更加虚弱，所以会感觉手脚冰凉加重。要调理，首先药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、金锁固精丸等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、人参、枸杞、玛卡等泡酒喝。第二、饮食上要清淡，生冷、粘腻刺激的食物尽量不要吃，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三、还需要适当的户外运动增加代谢，促进气血运行，激发阳气，温暖全身，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。

一般而言，冬天手脚冰凉多是肾虚。 中医调理可用艾灸，选取涌泉穴，将生姜切成薄片，并刺出几个小孔，然后贴在涌泉穴上，每次灸15分钟左右，直到脚心发热。艾灸此穴，可使肾气上升、去寒凉之气。以上治疗手段不可自行操作，应前往医院由中医医师诊治。如果不具备艾灸的条件，可每日用热水泡脚，再按揉涌泉穴。在调理期间，不吃生冷的食物，多吃温热的食物，例如羊肉、狗肉等。

冬天手脚冰凉可以治肾阳虚的原因导致的，因为当身体阳虚的时候四肢得不到温暖，而冬天阳气又更加削弱，所以说冬天会感觉手脚冰凉，还有可能是由于个人体质的原因导致的这种情况调理的话： 第一，药物可以选择金匮肾气丸，桂附地黄丸，济生肾气丸，右归丸，肾宝片，附子理中丸等药物进行调理，平时可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝点儿饮食。 第二，不要太过生冷黏腻，可以吃牛羊肉，鸡肉，辣椒等温补性的食材。 第三，平时还需要多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。 第四，还可以进行艾灸治疗，比如艾灸关元，涌泉，气海，足三里等穴位也可以坚持用艾草或者温热水泡脚。

男性冬天手脚冰凉，一般是由于阳气比较虚弱引起的，或者是有些气血不足，可能是因为平时工作过度劳累，或者是缺乏锻炼造成的。另外，经常吃生冷凉的食物也有一定的关系。所以在平时要注意不要吃生冷的食物，可以适当的食用一些温补类的食物或药物，例如牛肉，羊肉，当归，枸杞，山药，生姜，大枣，肉桂，龙眼肉，石榴，干姜，葱，韭菜。平时要注意加强锻炼，适当的进行一些有氧运动。另外，也可以每天晚上用热水泡脚，在水里加上生姜，艾叶等。

导致手脚冰凉的原因主要是在冬天的时候气血不足，这种情况就容易会导致手脚冰凉，这个跟阳虚有一定的关系。 建议可以通过使用一些药物去调理，比如像金匮肾气丸这一种药物，另外就是要注意适当的做一些运动，做运动的作用就是可以增强自身的免疫力。另外就是要注意休息，虽然要做运动，但是休息也是最关键的，因为休息不好，经常熬夜或者饮食不当，都会导致体质虚弱。还有可以适当使用一些药物，或者是吃一些食物可以帮助调理，可以多吃一些羊肉、韭菜、猪肉、牛肉这些都可以帮助调理，还有要注意平时不要喝酒，抽烟。

男人冬天手脚冰凉，一般考虑阳虚的原因。 对于这个症状，治疗，建议采用温阳的中药药物，配合艾灸以及生活调理的方法，是能够起到比较好的治疗效果的，比如对症的使用桂附地黄汤加减。除了使用药物，平时可以坚持做做艾灸，艾灸作为中医常用的一种理疗的方法，在临床中能够起到非常好的温通经脉的功效。对于男人冬天手脚冰凉是能够起到很好的调理效果的。然后注意温热饮食，不要吃过于寒凉的食物。

男人冬天手脚冰凉可以多吃羊肉调理。 其含较多的脂肪、碳水化合物、蛋白质、磷、钙、铁、烟酸及维生素等。羊肉性温，冬季常吃有助于帮助身体补充热量，可以暖胃，缓解脾胃虚寒引起的胃部不适、体质瘦弱、畏寒怕冷等。可以温补肝肾，缓解由于肾阳不足所造成的人体腰膝部位酸软及疼痛等。可以预防人体虚寒所引起的肺病、哮喘等。还可以改善女性产后由于贫血经寒，所引起的腹部冷痛等症状的发生。