情绪低落抑郁怎么办

情绪低落、抑郁，建议尽早的接受治疗，轻度的抑郁症可能通过心理治疗的方式可以缓解，中度抑郁症和重度抑郁症，是需要服药治疗的。

现在抑郁症的治疗，坚持全病程治疗原则，抑郁症的复发率高达百分之50到85%，其中50%的患者在疾病发生后的两年之内可以复发。为了改善这种高复发疾病的预后防止复燃及复发，目前倡导全病程的治疗，全病程治疗分为急性期治疗，巩固期治疗和维持期治疗，急性期的治疗是8到12周，它主要是控制症状，尽量的达到临床的治愈与促进功能的恢复，第二个是维持期的治疗，维持期的治疗一般是2到3年，多次复发的，可能有明显残留症状的可能更长期的治疗，维持治疗以及规范的治疗，可以有效的降低抑郁症的复燃或者是复发。