顺产完多久可以做盆底肌训练

如果是做普通的一个盆底肌训练的话，可以就是在生产之后做一些盆底操。但是如果要做盆底肌康复治疗的话，可以考虑产后42天以后再做。这个的话，就是要看产后恢复情况的。

一些产后操，在你的身体情况允许的情况下，比如说不是感到特别劳累，这种情况下就是可以做。像盆底肌，盆底就是一些康复操啊这些的，如果说通过那种产康的那种训练，那种机器做的那种康复训练的话，是需要等到产后42天，至少要等到恶露干净以后再做，这样的话可以防止感染。那这个越早做并不是说一定就越好，一定要等到会阴的切口还有恶露干净，产后恢复了差不多的时候开始做这种盆底训练。