摔跤了怎么消肿止痛

在出现摔跤之后伴有局部明显青紫肿胀的建议在伤后立即予以局部的冷敷，可以用冰水混合物做成冰袋，直接敷在肿胀部位，可以减轻局部软组织的出血以预防肿胀的进一步加重，可在局部外用云南白药喷雾剂活血通络止痛治疗。

在局部的肿胀情况稳定之后可以开始进行局部的热敷治疗，可以促进局部的淤血肿胀消退。如果在摔跤之后局部肿胀较重且伴有关节功能活动受限的建议要到医院的相关专科进行局部的检查，如x线片检查等等以排除局部的骨折。

在出现骨折之后建议要到医院专科进行进一步的处理，一般损伤较轻的摔伤在伤后2到3周能够恢复。