来月经流出来像肉一样的东西，一般情况下是脱落的子宫内膜。女性的月经本质上是子宫内膜剥脱引起的出血。月经期间，女性要注意保持外阴干燥、清洁，穿棉质、透气的内裤。在月经期间，要避免进行性生活。多休息，避免劳累着凉剧烈活动，保证充足的睡眠和良好的心情。月经期的饮食，尽量温暖清淡，富含营养并且容易消化，避免进食生冷，辛辣刺激的食物。如果月经期间出现痛经、经量增多、经期延长等症状，需要积极到医院就诊，查找原因，应该对症处理。
