脚肌腱断裂多久才能恢复

脚的肌腱断裂，一般需要3到4周才能够恢复。

我们要根据脚肌腱断裂的具体程度以及手术的具体方式来决定恢复的时间。肌腱断裂后，我们如果及时的进行清创吻合，这样在采取石膏或支具的固定3到4周，我们在3到4周左右拆除石膏或支具，循序渐进的功能锻炼就会逐渐的好转。如果我们没有进行肌腱的吻合，肌腱是很难愈合。肌腱断裂后很容易的恢复，恢复到我们的身体近端这样其是不能够自行吻合。吻合后我们拆除石膏的时间一般在3到4周拆除后我们一定要循序渐进的进行功能锻炼，避免突然的用力过大，导致肌腱的再次断裂。我们可以在功能锻炼的时候，适当的热敷十分钟左右，这样能够缓解肌肉的痉挛，而且能够增加肌腱的韧度，这样的锻炼是比较好的方式。