手腕扭伤后如何处理

首先需要做的第一步就是减少活动，休息制动，对我们的腕关节进行一定的制动非常有利于疼痛的减轻，24小时以内间断冷敷，每次冷敷15到20分钟，每天冷敷3到4次。

如果以上处理都不能缓解就需要去医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，一般情况下这种都是韧带的损伤，但是有些韧带的损伤都是撕裂或者是部分撕裂。

如果是全层撕裂就需要进一步的处理。同时可以口服一些消炎止痛的药物，这样有利于促进炎症的消退，肿胀的消退，一般经过以上对症处理，三天左右症状会缓解很多。