献血到底好不好

适当的献血是对健康没有危害的。

从某种意义上来讲，她有可能还是促进新陈代谢的一种方式。因为正常状态下，我们的血细胞是有一定寿命的，我们即使不去献血，过了一段时间之后，这些细胞成分也会被其体内的巨噬细胞所吞噬，自身代谢掉。正常的献血过程，一般是全血要求在六个月以上，每一次献血的量在200到400毫升左右。如果是成分献血，比如献血小板，每要求的间隔时间可以缩短到15天以上。献全血的话，一般对体重是有一定要求的，一般男性是在55公斤以上，女性是在45公斤以上。不能有高度的近视，近视高度超过600度以上，就暂时不要去献血了。因为有一定的视网膜剥脱的风险。除此之外，大部分健康人都是可以参与献血的。