胃糜烂的患者需要多注意改善饮食和生活习惯，禁止吃辛辣、油腻、过酸、过烫等刺激性强烈的食物，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。
饮食以清淡为主，多吃一些水果蔬菜，戒烟酒，少喝咖啡、碳酸饮料等对胃黏膜有刺激性的饮品。三餐应该定时定量，不要饱一顿饥一顿。要细嚼慢咽，不吃夜宵，平时要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，改善自己的体质。作息要规律，不熬夜，经常休息不好，胃也会容易出问题。
