扭腰多久可以恢复

腰扭伤一般在2到3周左右的时间才能够完全的恢复，但是也要根据腰扭伤具体的位置和程度以及治疗方式的不同，都影响着腰扭伤恢复的时间。

出现腰扭伤的问题，一定要及时的卧床休息，限制腰部的活动，避免损伤，进一步加重，可以局部进行一些热敷烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。也有一部分患者可以选择腰椎小关节的一些部位等方式来改善腰椎小关节紊乱的情况也能够明显的缓解腰背部疼痛的问题。如果腰部疼痛比较明显，也要及时的就医通过x线、CT等检查来明确有没有出现腰椎的骨折或者其他的损伤。