30岁血糖正常值是多少

30岁血糖正常值空腹血糖是3.9到6.1毫摩每升，餐后两小时血糖小于7.8毫摩尔每升。

如果空腹血糖大于等于7.0，或餐后两小时血糖大于等于11.1就可以诊断为糖尿病。如果空腹血糖在6.1到7.0之间为空腹血糖调节受损，餐后两小时血糖在7.8到11.1之间为糖耐量异常，又叫糖尿病前期，需要通过饮食和运动控制、减轻体重来降血糖，同时监测血糖值。