运动后浑身肌肉疼是什么原因

运动以后浑身肌肉疼是大量的运动导致肌肉细胞过度的收缩，然后肌肉细胞内产生大量的乳酸，乳酸代谢慢、累积在肌肉细胞内引起的酸痛。

一般情况，如果酸痛症状比较轻的话，建议注意休息，避免过度活动，最好是卧床休息，尽可能的让肌肉充分的放松。如果酸痛比较明显的话，可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、塞来昔布胶囊，还可以局部应用活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等，如果酸痛的症状长时间无法缓解的话，还可以进行一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等，还可以佩戴一些支具，让肢体充分的休息。