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泡什么茶可以去湿气排毒
2022-03-31 96人阅读

付丽娟
中医内科
主治医师
聊城市第二人民医院
语音内容:
去湿气排毒可以泡白花蛇舌草陈皮茶,药物组成有白花蛇舌草、陈皮、蜂蜜,可以起到清热化湿、利胆退黄的功效;
田基黄茶,药物组成有鲜田基黄、白糖适量,可以起到清热解毒、利水渗湿的功效;蒲公英豆汁茶,药物组成有黄豆汁、鲜蒲公英、熟鸡蛋、柠檬汁、蜂蜜,可以起到清热化湿、利胆退黄的功效;清热化湿茶,药物组成有鲜芦根、竹茹、焦山楂、炒谷芽、橘红、霜桑叶、冰糖适量,可以起到清热解毒、渗湿利尿的功效。
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泡什么茶可以去湿气排毒
去湿气排毒可以泡白花蛇舌草陈皮茶,药物组成有白花蛇舌草、陈皮、蜂蜜,可以起到清热化湿、利胆退黄的功效;
田基黄茶,药物组成有鲜田基黄、白糖适量,可以起到清热解毒、利水渗湿的功效;蒲公英豆汁茶,药物组成有黄豆汁、鲜蒲公英、熟鸡蛋、柠檬汁、蜂蜜,可以起到清热化湿、利胆退黄的功效;清热化湿茶,药物组成有鲜芦根、竹茹、焦山楂、炒谷芽、橘红、霜桑叶、冰糖适量,可以起到清热解毒、渗湿利尿的功效。

三甲
王顺民
中医内科
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
语音
喝什么茶能去湿气排毒
去湿气排毒可以食用山楂去湿茶、金银花茶、菊花茶、赤小豆薏米茶、陈皮茶、茯苓茶、薄荷茶等。
湿气重的人多由于脾虚引起的,因此平时的日常饮食要注意健脾祛湿,少食用生冷刺激,肥甘厚腻的食物,可多服用些健脾去湿排毒的食物,常见的有党参、黄芪、茯苓、白术、薏仁、赤小豆、山药、白扁豆、肉豆蔻、砂仁等。
另外,要注意多进行体育锻炼,可以选择爬山、慢跑、骑自行车、游泳等。另外,可以进行针灸治疗。
三甲
王丽
中医内科
主治医师
山东中医药研究院附属医院
语音
喝什么茶可以去湿气排毒
排毒去湿气的茶,主要有红豆薏米茶、祛湿茶,或者五花茶等。
可以在平时多吃一些清淡,容易消化的食物,不要吃过于辛辣的食物,以免刺激胃或者身体当中的湿气。饮食方面可以多吃一些蔬菜水果,补充体内的维生素,用来缓解自己身体当中的湿气。可以多泡脚,有利于促进血液循环,也要注意多喝水,能够促进肠胃的消化。如果湿气比较重,也可以服用一些中药来健脾祛湿,常用的有参苓白术散、参苓健脾胃颗粒等。
三甲
刘永强
中医男科
副主任医师
连云港市中医院
语音
喝什么茶可以去湿气排毒
排毒去湿气的茶,主要有红豆薏米茶、祛湿茶或者五花茶等。
可以在平时多吃一些清淡,容易消化的食物,不要吃过于辛辣的食物,以免刺激胃或者身体当中的湿气。饮食方面可以多吃一些蔬菜水果,补充体内的维生素,用来缓解自己身体当中的湿气。可以多泡脚,有利于促进血液循环,也要注意多喝水,能够促进肠胃的消化。如果湿气比较重,也可以服用一些中药来健脾祛湿,常用的有参苓白术散、参苓健脾胃颗粒等。

三甲
曹玺
中医内科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第二医院
语音
泡脚流汗是排毒排湿气吗
因为通过泡脚可以促进全身气血运行,调节脚底的各个脏腑反射区,有利于调节脾胃功能,排毒排湿气,当然,如果身体湿气重,还可以通过以下的方法调理:
第一,药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸去湿颗粒等药物调理,平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。
第二,饮食要注意清淡,不要吃太多生冷,黏腻的食物,可以吃青菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物,也可以用莲子芡实薏仁的熬粥喝。
第三,还需要适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,有利于祛湿排毒。
三甲
张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
语音
什么泡脚去湿气祛寒排毒减肥
可以将花椒、生姜、茯苓、艾叶、砂仁等使用纱布来包裹,在开水中煮开以后再进行泡脚。
花椒水燥热、生姜水驱寒、茯苓具有利水渗湿的功效、艾叶能够去寒去湿通经络、砂仁可以化湿开胃、温脾止泻,用于湿浊中阻、脾寒虚寒的患者,因此可以使用一种或者多种来进行泡脚,能够有效的去除湿气寒气,加快机体的新陈代谢,促进排出体内堆积的毒素垃圾达到一定的排毒的效果,有辅助减肥的功效。日常生活中要清淡饮食,要保证充足的睡眠时间,不要熬夜。

三甲
盛晓茜
中医内科
副主任医师
沈阳市中医院
语音
湿气重泡什么茶喝
湿气重可以泡白术、茯苓、炒薏米等茶来喝。
中医认为,白术和茯苓是中药的经典祛湿药。茯苓是在松树根部的真菌,因为松树非常的耐寒,所以在根部的茯苓也继承了这种效果,一般认为,茯苓性味偏温。因此,具有温补脾阳的作用,而同时他是属于根部的真菌类,所以有利尿的效果,因此可以让小便增加,让湿气从小便排出,同时,来温补脾阳。而白术可以起到温补脾阳的效果,主要起到健脾的作用,因为中医认为脾喜燥而恶湿,所以湿气重,主要要温补脾阳。另外可以配合炒薏米,它具有一定清热作用,可以再去湿气的同时预防上火的发生。
三甲
王浩
中医儿科
主治医师
天津中医药大学第二附属医院
语音
湿气太重泡什么茶喝好
湿气太重可以泡一些陈皮茶、大麦茶、茯苓茶、赤小豆薏米茶、山药茶来调理。
另外,湿气重一般是由于脾虚引起的,脾主运化,脾气虚不能运化水湿,则水液停聚在体内,导致脏腑功能失调。所以一定要注意健脾祛湿,找专业的大夫服用中药汤剂效果最快、最好。在饮食上可以适当的食用一些能够健脾胃的食物,例如小米、板栗、南瓜、山药、大枣、砂仁、肉豆蔻、赤小豆、芡实等。第二,要注意不要熬夜,保持生活作息规律,多进行有氧运动。
三甲
赵勇
中医内科
主治医师
北京大学第三医院
语音