睡觉时脸红发烫是什么原因

睡觉时脸红发烫，从中医的角度来讲，多数是由于体内有虚火。因为当阴虚的时候，身体产生内热，夜间阳气收敛入体内热加重，阳气上浮，就会出现脸红发烫的情况。当然，从西医的角度来讲，多数是由于植物神经功能紊乱的原因引起的。所以要调理的话，首先自己平时要放松心情，睡前不要吃太多辛辣粘腻刺激的食物，也不要抽烟喝酒。中药方面可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。还可以吃谷维素调节植物神经功能。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，有利于降火，但是不建议剧烈的运动。