掰手腕引起胳膊疼，多数是由于掰手腕的时候用力过度，导致胳膊的肌肉出现了肌肉的拉伤、软组织的损伤造成的。出现这种情况建议注意休息，尽量减少受伤的手腕进行剧烈的活动，不要提重物。伤后24小时之内可以进行局部的冷敷，减轻疼痛的症状。之后可以局部热敷，配合理疗或者外用活血化瘀、消肿止痛的膏药来消肿止痛。疼痛比较明显，可以口服非甾体类的抗炎镇痛药来对症止痛，一般来说休息一周左右的时间就会好转。
