孕妇血糖高吃什么能降糖

孕妇血糖高需要调整饮食结构，使血糖保持在理想的水平。在饮食上要注意的是：控制饮食的总能量，结构要合理；均衡营养，使碳水、蛋白质和脂肪的比例合适；少吃多餐，睡前加餐；高纤维饮食；饮食要清淡，低脂、少油、少盐，不吃精制糖；控制孕妇和胎儿体重的合理增长。

对于高血糖的孕妇来说，不管吃什么水果，都并不会降低血糖。 因为并没有降糖食物的存在，任何水果在食用之后，都会升高血糖。只不过是食用的水果不同，升高血糖的能力有所不同。像是含糖量相对比较少的水果，这样的食用之后，升糖能力也会相对比较低。而升糖指数相对比较高的水果，在食用之后，升糖的能力就会比较高，这样使得患者更容易出现血糖的波动，并且孕妇在进食水果之前，首先，要看自身血糖是否控制在可以进食水果的范围之内。

对于高血糖的孕妇来说，不管吃什么水果，都并不会降低血糖。 因为并没有降糖食物的存在，任何水果在食用之后，都会升高血糖。只不过是食用的水果不同，升高血糖的能力有所不同。像是含糖量相对比较少的水果，这样的食用之后，升糖能力也会相对比较低。而升糖指数相对比较高的水果，在食用之后，升糖的能力就会比较高，这样使得患者更容易出现血糖的波动，并且孕妇在进食水果之前，首先，要看自身血糖是否控制在可以进食水果的范围之内。

妊娠合并糖尿病有两种情况，一种为孕前糖尿病的基础上合并妊娠，又称糖尿病合并妊娠；另一种为妊娠前糖代谢正常，妊娠期才出现的糖尿病，称为妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病首选运动疗法，可降低妊娠期基础胰岛素抵抗，每餐三十分钟后进行中等强度的运动对母儿无不良影响。而不能达标的妊娠期糖尿病患者，首先推选的是胰岛素控制血糖，目前口服降糖药二甲双胍和格列本脲，在妊娠期糖尿病患者中应用的安全性和有效性不断地得到证实，但我国尚缺乏相关研究，所以在患者知情同意的基础上，可谨慎用于部分患者，如需应用口服降糖药，更推荐口服二甲双胍

孕妇血糖高，应该进行以下运动可以更好的降糖。包括餐后一小时开始适量的三步运动，包括有氧运动，如瑜伽、游泳，适量的体健身操类的运动能够降低餐后血糖。 餐后运动一般建议在四十分钟左右，运动以轻微的出汗和微微的出汗心率增加为基准。在运动前后应该进行热身和舒缓运动，包括运动前后的血糖监测，避免运动前后血糖波动较大，出现低血糖以及在产科规律产检，胎儿稳、胎盘稳定的情况下进行运动，以上的有氧运动均可能将血糖下降。

孕妇血糖高，应该进行以下运动可以更好的降糖。包括餐后一小时开始适量的三步运动，包括有氧运动，如瑜伽、游泳，适量的体健身操类的运动能够降低餐后血糖。 餐后运动一般建议在四十分钟左右，运动以轻微的出汗和微微的出汗心率增加为基准。在运动前后应该进行热身和舒缓运动，包括运动前后的血糖监测，避免运动前后血糖波动较大，出现低血糖以及在产科规律产检，胎儿稳、胎盘稳定的情况下进行运动，以上的有氧运动均可能将血糖下降。

糖尿病患者餐后血糖高，吃的降糖药物主要是一些餐食调节剂，主要是降低餐后血糖的药物，。常用的包括阿卡波糖，进口的叫拜糖平，国产的有卡博平，其他的厂家等等。除了阿卡波糖这一类阿尔法糖苷酶抑制剂之外，另外一大类就是瑞格列奈也有国产的，我们常用的有弗莱迪等等，进口的有诺和龙，这些都是降低餐后血糖的药物，当然也可以注射短效的胰岛素或者超短效的胰岛素来降低餐后的血糖。 除了药物之外，单纯的餐后血糖水平的事。我们一定要控制饮食，如果饮食控制好，甚至可能不需要应用餐时调节剂，也能够把血糖控制很好，另外，我们要结合餐后的运动，糖尿病患者的运动，一般放在餐后，尤其是餐后血糖高的患者，可以在进食后休息半个小时，然后开始运动，一般建议每餐后运动40分钟到一个小时的时间，都有助于降低餐后的血糖水平。

目前降血糖比较快的药物主要是胰岛素，一些口服降糖药物例如黄脲类，也可以迅速把血糖降下来，但是不推荐盲目进行降血糖。 因为如果血糖降的过快，就容易诱发低血糖，对患者的身体健康是不利。低血糖严重时还会引起患者死亡，出现血糖高的情况，需要根据患者的具体情况进行分析，然后采取合适的健康措施。首先如果是一型糖尿病患者，主要是使用胰岛素。二型糖尿病的患者，如果是早期，主要是口服格列美脲。如果是晚期的糖尿病，超过了10年，一般需要使用胰岛素。

在临床上，如果想要快速地降低血糖，有以下三种药物可以考虑。第一种，胰岛素促泌剂，比如格列齐特，格林美脲这些药降血糖的速度都比较快。第二，促进血糖消耗的药物或者是从尿里排出的药物，比如达格列净或者是恩格列净。第三，胰岛素，是直接用来降低血糖的，那么这些降糖效果比较快的药物自然来讲它的副作用就比较大一些，在应用的时候一定要慎重，根据自身的条件来选择。凡事都要讲究一个度，欲速则不达，降低血糖越快，低血糖的风险就越高。

血糖高一般吃的药，有二甲双胍，还有阿尔法糖苷酶抑制剂，比如说米格列醇、阿卡波糖伏格列波糖，以及磺脲类药物，格列美脲、格列本脲、格列齐特格列吡嗪，等于这都是经典经典的降糖药物，还有我们最近，新型的一些降糖药比如说sglt抑制剂，恩格列净达格列净，这些药物，它的作用靶点会更全面，还有glp受体激动剂，比如说，利拉利拉鲁肽，索玛鲁肽，艾塞纳肽等具有降糖的作用之外还有减重的受益，所以，我们选择降糖药的时候，一定要适合自己也适合本身的疾病以及并发症的情况，比如说我们要是合并糖尿病肾病，我建议选择的还是，sglt2抑制剂，这样的话她除了有降糖的作用之外，还有保护肾脏的作用。