脚腿凉主要是由于循环变弱，局部的血管收缩、局部的血液含量较少而引起的。
对于这种情况的处理，可以通过外用的热敷以及红外线照射、蜡疗等温热疗法来进行扩张局部血管。腿和脚的局部增加血液循环、血容量增多，这样可以使皮肤以及肌肉的温度提升。另外，还可以通过主动运动的方法使身体内的循环系统增加循环量，这样也可以达到使得脚和腿部的肌肉皮肤血管扩张，从而可以增加局部的温度，可以进行快走和慢跑来进行增加心脏的排血量。
