小腿肌肉僵硬疼痛是什么原因

小腿的肌肉有僵硬、疼痛的现象，可能是因为运动劳损、劳累过度，所产生的肌肉的僵硬、疼痛，关节的一些磨损。 可以去医院检查一下，应用一些活血消肿、通络止痛的药物来慢慢的缓解，要减少劳累的时间，如果是因为站立时间过长的话，长期一个姿势保持不动，也有可能会产生小腿肌肉的僵硬、疼痛，一般可以进行热敷、理疗等一些物理的疗法来缓解，平常要注意保护小腿肌肉，防止僵硬、拉伤等情况。

小腿肌肉僵硬是什么原因引起的，小腿肌肉僵硬，可能考虑有以下几个方面的原因： 1、比较常见的是小腿受凉，因为受凉之后血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，肌肉比较紧张，另外，炎症刺激肉里面穿行的小血管，也会引起血管的收缩，供血下降，静脉回流也会受到影响，就会使肌肉处于一种劳累、紧张的状态，会有僵硬的感觉。2、在小腿进行剧烈运动后，由于肌肉在放松状态下，体内产生比较多的严重病状。

小腿肌肉僵硬无力，可能和以下几个方面的原因相关。第一，外伤性因素影响，比如持续的用力作用导致小腿肌肉劳损，或者受到外伤以后导致小腿部位骨折，如果采取石膏或者其他的制动方式，就有可能会造成软组织粘连，进而产生僵硬的情况。第二，一些风湿性疾病也会引起这种情况。比如风湿性关节炎，风湿性关节炎等。早晨起床的时候会有明显的成绩，无力等方面的表现。膝关节的一些疾病也会导致这种情况，比如常见的有膝关节骨性关节病，半月板损伤。第四，一些神经系统疾病也会导致这种情况。比如常见的有腰椎管狭窄，胸椎管狭窄，脊髓空洞症或者脊髓型颈椎病的。

小腿肌肉僵硬无力，可能和以下几个方面的原因相关。第一，外伤性因素影响，比如持续的用力作用导致小腿肌肉劳损，或者受到外伤以后导致小腿部位骨折，如果采取石膏或者其他的制动方式，就有可能会造成软组织粘连，进而产生僵硬的情况。第二，一些风湿性疾病也会引起这种情况。比如风湿性关节炎，风湿性关节炎等。早晨起床的时候会有明显的成绩，无力等方面的表现。膝关节的一些疾病也会导致这种情况，比如常见的有膝关节骨性关节病，半月板损伤。第四，一些神经系统疾病也会导致这种情况。比如常见的有腰椎管狭窄，胸椎管狭窄，脊髓空洞症或者脊髓型颈椎病的。

后背肌肉僵硬，疼痛常见原因有以下几种受凉劳损，肌肉痉挛，外伤等原因。有可能是筋膜炎的。如果是受凉劳损，肌肉痉挛筋膜炎得以休息为主，局部热敷，注意保暖，同时可以配合针灸理疗或者是药物的对症治疗。如果是外伤，得需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷疼痛，严重者也可以配合口服及外用消炎镇痛和活血止痛类药物。同时可以配合针灸，红外线等理疗的对症治疗，大多数疼痛，经过上述治疗后，均可以出现明显的疼痛缓解的情况。

肩膀肌肉僵硬疼痛主要是由于肩部肌肉出现了紧张僵硬无力而导致的疼痛，具体的原因可由于肩部长时间保持同一个姿势而引起的肩关节周围肌肉废用性的萎缩而出现的代偿性以及失代偿而引起的僵硬无力，这个时候可以通过肌肉拉伸，对于肌肉热敷的方法来缓解肌肉紧张等一系列不良的状态，从而来使肌肉恢复弹性的状态，具体的拉伸方法可以参考网络的拉伸教程，其中包括三角肌的拉伸颈部以及肩背部肌肉的拉伸以及胸大肌和胸小肌等一系列胸部肌肉的拉伸，以放松肩关节周围的肌肉。

肩膀肌肉僵硬疼痛主要是由于肩部肌肉出现了紧张僵硬无力而导致的疼痛，具体的原因可由于肩部长时间保持同一个姿势而引起的肩关节周围肌肉废用性的萎缩而出现的代偿性以及失代偿而引起的僵硬无力，这个时候可以通过肌肉拉伸，对于肌肉热敷的方法来缓解肌肉紧张等一系列不良的状态，从而来使肌肉恢复弹性的状态，具体的拉伸方法可以参考网络的拉伸教程，其中包括三角肌的拉伸颈部以及肩背部肌肉的拉伸以及胸大肌和胸小肌等一系列胸部肌肉的拉伸，以放松肩关节周围的肌肉。

老人小腿肌肉疼痛一般考虑腰椎管狭窄症。 建议行腰椎核磁检查以明确诊断。如果诊断明确，需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累；腰部可配合理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合腰背肌锻炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞。可配合非甾体类抗炎药如戴芬、布洛芬、洛芬待因缓释片，胃口欠佳者可配合塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片；可配合脱水消肿类药物如甘露醇、甘油果糖、七叶皂苷钠；可配合营养神经药物如甲钴胺等。

这种情况下，多考虑以下几点方面的原因。 第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗对患者的预后越好。第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量所引起的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后好转，整体来说，它是运动劳损而导致的相关损伤。建议改善患者生活方式，同时运用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

小腿的肌肉发硬，疼痛，有可能是腰椎间盘突出症，压迫坐骨神经引起的，都会出现这种情况。 应该及时的到医院的骨科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x线片、腰椎间盘的ct和核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出的轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以采取针灸牵引、理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。一般来说，可以使症状得到有效的减轻。比较严重的腰椎间盘突出症，多种保守治疗效果不佳时，可能需要采取相应的手术治疗。手术包括微创的椎间孔镜手术和开放性的髓核摘除以及植骨融合钉棒系统内固定手术，对症支持治疗。