每天下午都特别困是怎么回事

每天下午都特别困，不能排除身体疲乏而导致的，主要是脑供血不足。同时也不能排除睡眠不好，休息不足，大脑没有得到充分的休息，也会出现一到下午就困。这主要属于机体一个自我保护的机制，通常适当休息，很快就能恢复，不需要过多担心。再有就是进食大量油腻的食物之后，身体的血液主要集中在胃肠帮助消化也会导致脑供血不足而出现大脑缺血缺氧，感觉到疲乏。通常适当的休息和午睡，就能够缓解。这类患者一定要午餐进食减少油腻，多吃一些容易消化的食物。还有就是低血糖，例如血糖摄入不足或者糖消化过多，患者也会出现低血糖乏力，也会出现出汗、心悸等。要及时的查明低血糖的原因，及时的可以调整。那再有就是焦虑抑郁的患者也会出现下午困。