晚上开灯睡觉对孩子有什么伤害

孩子晚上睡觉的时候如果开灯。首先会影响到孩子体内褪黑素的分泌，从而影响到孩子的睡眠质量。

当孩子睡眠质量比较差的时候，就会影响到体内生长激素的合成与分泌，并进一步的影响到孩子的身高的发育。同时，也会导致孩子其他内分泌激素的紊乱，可能会导致孩子出现性早熟的情况。同时，也不利于孩子视疲劳的恢复。所以孩子晚上睡觉的时候尽量的还是应该减少光线的刺激，游戏要避免蓝光的刺激，因为这样会影响孩子的睡眠质量，除了对孩子产生多方位的、不良的影响，不利于孩子的身体健康和正常的发育。