经常好困好想睡觉是什么原因

经常好困，好想睡觉，考虑原因很多，

第一，是夜间睡眠不足，失眠，睡眠质量差导致的，这种情况，会导致大脑得不到有效的休息，还造成白天困，想睡觉，所以睡眠的时候，一定要保持室内安静，避免高强光和噪音。

第二，考虑脑血管疾病，脑肿瘤，脑血管硬化，脑动脉粥样硬化等，这些会导致脑部血流不畅，大脑缺血缺氧而出现很困，好想睡觉。还有一个原因就是睡眠呼吸暂停，这种情况，也会造成好困，好想睡觉，需要到呼吸科做睡眠监测，必要时，给予手术等治疗，改善症状。