中年男人血压高怎么办

中年男人血压高，首先可通过生活调理、低盐低脂饮食、控制体重、戒烟戒酒、多运动等方式调整血压。如经生活调理3到6个月，血压仍不能恢复正常水平，则应该在医师指导下，通过口服降压药物调整血压。

长期血压过高或血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素、血管紧张素、醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。